HSPと心のこと 90日チャレンジの区切りと、新たな再出発 | 90日間アンチエイジング企画６週目
こんにちは、Yusukeです。気づけばアンチエイジング企画も６週目に到達していました。最初の方は意気込んで、「90日節制して企画成功させてやる。」「毎日頑張るんだ」そう思っていましたが、順調ではなかっ...
HSPと心のこと 
HSPと心のこと 継続の正体は、我慢じゃなかった | 90日アンチエイジング企画 ４・５週目
90日アンチエイジング企画4.５週目の記録。欲に揺れながらも気付いた「継続は我慢ではない」と言う感覚。食欲の反動や１５キロ走の記録も含めて振り返ります。
HSPと心のこと 【90日間アンチエイジング企画】3周目（14～21日目） 脳が全力で邪魔してきた週
90日アンチエイジング企画3週目。脳が変化を嫌い、食欲・眠気・だるさで邪魔してくる“反撃編”を体感した記録。
HSPと心のこと 90日間アンチエイジング企画 | 本気で始めた２週間の記録
こんにちは、Yasuragi-LifeのYusukeです。今回は、「本気で自分を変えよう」と決めて１/6から始めた90日チャレンジの、最初の２週間をまとめて振り返っていきます。正直に書いておきます正直...
HSPと心のこと 同じ悩みの人に届いてほしい。ADHD気質の僕のリアルと改善策
ADHD気質の僕が経験したリアルな失敗談と、効果のあった改善方法を具体的に解説。今日から実践できる対策も紹介します。
HSPと心のこと 届いたひとつのメッセージが、僕を救った話【ブログ２ヶ月目の記録】
ブログを始めて２ヶ月のリアルを記録。アクセスの少なさやメンタルの揺れ、それでも書きたい理由…。旅と発信を目指す僕の正直な中間報告書です。
フルートの癒し 人の縁から生まれた、ひとつの結晶
職場の先輩が突然「描きたい」と言っていまれた、新しいプロフィール画像。その裏にある不思議な縁と優しさ、そしてネイティブアメリカンフルートへ続く物語を綴ります。
フルートの癒し 風が語りかけた夜──ネイティブアメリカンの記憶を受け継ぐ音
こんにちは！Yasuragi LifeのYusukeです。今回は、「なぜ僕がネイティブアメリカンフルートを吹くようになったのか」このテーマについて、少し深く綴っていこうと思います。実は、きっかけはある...
フルートの癒し ごちゃごちゃした頭に、ひと筋の音。Amazing Graceを吹いてみた
こんにちは、Yasuragi Lifeのyusukeです。最近、頭の中がずっとごちゃごちゃしていた。「ブログ書かなきゃ」 「フルート練習しなきゃ」 「SNS更新しなきゃ」ーー。やるべきことが多すぎて、...
HSP 【衝撃の告白】HSPの僕が数千万円の借金地獄に堕ちた話。絶望の淵で見つけた「心の羅針盤」
借金地獄に落ちかけたHSP/ADHDの僕を救った「５つの冷たいルール」を公開。繊細な魂が暴走する衝動性を鎮め、人生を再生させるための具体的な哲学と、フルートの出会いを語る。